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【生活品質系列研修】 成功心得分享 季刊04

【透過溝通邁向成功 】

人是群居的生物，在社會組成中，溝通是必須且一定會遇到的一種互動關係，

因此學會良好的溝通技巧，不單只在工作上，生活上，家庭朋友人際關係上，

 皆密不可分的。藉由這個課程的引導進而掌握溝通技巧，在未來需要溝通的時

機上必能完整展現課程學習的收穫價值。

 --- 羅先生 

很高興可以順利地完成這門溝通的課程。因為我本來不是一個擅長溝通的人，

但藉由這門課程，我認為我己經能夠掌握溝通的技巧和方法並可以應用於生活

中，成為一個可以引導溝通的人。

--- 呂小姐

這門溝通的課程不同於之前上課的形式，是由另一個夥伴一起共同來學習、練習

的。和另一位夥伴的溝通演練，從中可以學習到他人的長處外，也可以發現自己

的盲點問題所在。我非常喜歡剛開始的「坐在那裡」以及「注視某人」的演練，

以前自己會容易想東想西的毛病又或者是常會不太敢注視他人，藉由演練後，發

現自己在與他人溝通時已比之前自己的狀況改善許多。另外，演練中有一個是學

習處理溝通上的不愉快，對我也幫助很大。我發現自己在演練過程中容易在詢問

 對方不愉快事件時，會再次造成不愉快。藉由演練學習，希望能經驗應用在生活

溝通中，期望未來的溝通能順暢愉快！

--- 施小姐 

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【生活的公式 】

這個課程讓我完全明白日常生活中所有的運作都可以把它量化下來，如財務、人

際關係、及各種情況均可。持量觀察其變化並可以判斷其情況，加以公式的運用

，使其改善進步。

 --- 蔡先生 

原本是為了上財務的壓力課程而來的，但是輔導員建議我先從生活的公式開始，

因為財務的壓力課程會用到許多生活的公式課程中的資料。我覺得輔導員的建議

很專業，原本就有財務上的困難，所以才會想上課程，沒想到在我上這堂課的過

程當中，意外地解決了許多生活以及工作上的問題，其實生活中很多的問題都是

環環相扣的，當我解決了生活及工作的問題後，我覺得我的敗務危機也即將解除。

感謝賀伯特讓我體驗知識的力量，也感謝新文明提供了這麼好的學習環境，最棒

的是，在這邊，我找到了許多解決人生問題的教練。

--- 朱小姐 

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【自我價值觀與人格完整】

當初決定上這個課程是因為我的輔導員說，這個課程有很強的效果。

當我開始上課到完成時已經過了一年的時間。原因在最後越軌/隱暪的書寫進度停

滯不前，所以遲遲無法結業。感謝我的輔導員不斷催促我，於是我請了2天假的時

間寫完了它，感覺真的很舒服，也讓我重新復習了很多資料，尤其是寫於分辨對錯

和榮譽守則，我覺得要常常提醒自己。最好的是現在我可以用理性的眼光去觀察很

多事。

 ---  Crystal  

整個課程編排都是為了最後書寫越軌/隱暪作業的導引。所以，只有清完越軌/隱暪

(等於面對了)，才會讓人誠實(得到自由)，回復責任感，避免辯解或隱暪。真正處

理所做過的「越軌行為」，才能真正在各個動力上生存得更好，邁向理性(就是人

格完整)的方式，進而生存得更快樂。

 ---  甘先生

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【人生不再有低潮】

在上課的過程中，我對照我所處環境的人、事、物，印證資料分析。

有看到問題的狀況與解決方式，另外，也意外地發現在和朋友的對談中，我所學

習的資料能夠給他實質的幫助，很多實際有用的經驗並不來自於思考分析，而來

自己生命的深度和實際的觀察，就我的生命經驗，有很多事情是我還未經歷過或

有機會觀察的，但這門課讓我有了知識和技術，可以去處理一些超越我目前能去

思考分析的事件，所以我覺得這是很棒的課程，我也會把它繼續用在我的生活上。

 --- 劉先生 

了解反社會人格者的屬性為何後，可以讓我更清楚如何去面對那樣的人，也可以

更清楚幫助我的人才是對我好的人，要讓自己過得更好，人生才美好。

 --- 周小姐